Curso de alimentacion para niños

Hoy en día es tan difícil saber que comen nuestros hijos fuera de nuestros hogares y mas difícil aun crear hábitos de alimentación saludables para ellos. No es un mito que a nuestros hijos no les gustan las verduras. Por eso hay una manera en la cual podemos asegurarles una buena alimentación a nuestros pequeños esa sería la creación de hábitos saludables a temprana edad.

Recordemos que nuestros hijos pequeños son como esponjas y solo necesitan que nosotros les enseñemos que deben comer y los beneficios que estos les darán al consumirlos para que esto funcione tienes que hacerlo a temprana edad ya que así podemos controlar de manera más fácil su alimentación y así poder inculcar en el los buenos hábitos.

También podemos hacer que la hora de comer sea divertida y no un problema para tu pequeño o para ti, esto lo podemos conseguir haciendo que  la comida atractiva para la visión del niño ya sea formando formas, combinando colores o creando personajes con los alimentos. Otro consejo que ayuda mucho es que incluyas a tu pequeño en la preparación de los alimentos creando un ambiente divertido así cuando se siente a la mesa sera mas satisfactorio para el ya que ayudo en su preparación.

Si sigues estos consejos para cuando tu hijo llegue a la edad escolar ya tendrá gravados en su mente todos estos hábitos tomando en cuenta que consume en su hogar, ha esta edad ya sabrá que debe consumir y por que debe hacerlo. Si no estas segura de que alimentos debe consumir tu pequeño y no sabes como  puedes conseguir una alimentación balanceada.

Temario del curso para la alimentación de los niños

  1. Generalidades
  2. Actividad física y beneficios en el niño
  3. Clasificación de actividad física en el niño
  4. Como lograr los mejores resultados
  5. Estrategias para que el niño aumente la actividad física
  6. Las mejores posibilidades frente al televisor y los videos juegos
  7. Alimentación en el niño activo
  8. Planes de alimentación para niños
  9. Planes de alimentación para niños
  10. Planes de alimentación para niños
  11. Consumo de lácteos en el niño
  12. Consumo de frutas y verduras en el niño
  13. Consumo de carne en el niño
  14. Consumo de pescado en el niño
  15. Consumo de aceite en el niño
  16. Leer el etiquetado de alimentos
  17. Actitud de los padres frente al esfuerzo de cambio de hábitos de sus hijos
  18. Alimentación del niño con sobrepeso
  19. ¿Qué es la comida chatarra?
  20. ¿Cómo se elabora la comida chatarra?
  21. Consecuencias del consumo excesivo de “comida chatarra”
  22. Aditivos en los alimentos industrializados
  23. Recetas y sugerencias de menús para niños
  24. Recetas y sugerencias de menús para niños
  25. Recetas y sugerencias de menús para niños

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Puedes ver el curso con las 25 unidades del curso sobre alimentación sana para niños.

Curso de alimentación para niños

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